Comidas “Sanas” Que Engordan – Como Leer Etiquetas, Comer Sano Y No Engordar En El Intento

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¡Hola Bellezas!
Nos han dado un montón de Tips para supuestamente comer saludable, pero… ¿Realmente estos tips funcionan? Te apuesto a que tú eres como yo, que has intentado de todo para estar en forma y mejorar tu apariencia, entonces vas a entender cuando veas este video que realmente pocos de esos tips funcionan y que muchas de las cosas que nos recomiendan como saludables, a veces terminan hasta siendo más perjudiciales.
Por eso hoy en este video te voy a enseñar a descifrar las tablas nutricionales de los alimentos para que sepas que hacer la próxima vez que vayas al mercado y para que sepas lo que te estás comiendo, no solo porque la publicad de la marca te lo recomendó. Y como puedes dejar de gastar una fortuna en esos alimentos disque sanos cuando los puedes hacer tu misma en casa.

Ingrid Macher
Adelgaza20

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