Dieta da Kim Kardashian Depois da Gravidez

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Dieta da Kim Kardashian Depois da Gravidez Las dietas

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Olá, você está preparada para saber mais um segredo de beleza das famosas?

As Kardashian são consideradas as maiores celebridades do mundo, entre a mais famosa das irmãs, está Kim Kardashian.

O que sempre chamou atenção em sua aparência foi seu corpo escultural perfeitamente bem distribuído.

Apesar de ser uma Kardashian, ela é uma mulher comum como qualquer outra. E como qualquer outra, é natural ganhar uma boa quantidade de peso na gravidez.

Porém, a Kim é a Kim!

Em uma entrevista para a Elite Daily, Colette Heimowitz, a personal nutricionista de Kim disse que a socialite incorporou três bons hábitos em todas as suas refeições.

Os hábitos ajudaram muito na perda de quase 30 quilos depois do nascimento da primogênita, North, e quase 35 quilos depois do nascimento do Saint.

Trago a vocês, 3 dicas que a nutricionista de Kim usa para a dieta Atkins, utilizada pela celebridade:

1. Muita proteína. A proteína demora mais para ser digerida então nos deixa satisfeitos por mais tempo e controla a fome.
2. Cuidado na escolha dos carboidratos. Sempre escolha o carboidrato com a maior quantidade de fibras, como batata-doce, por exemplo.
3. Gordura também é bem-vinda. Mas não qualquer gordura. Kim adiciona uma dose de gordura boa e saudável nas refeições, aquela presente no azeite, abacate, chia e chocolate amargo, por exemplo.
Dica extra:
4 – Apesar de querer emagrecer depois da gravidez, é sempre difícil saber por onde começar, por isso, trago a você a possível solução desse dilema.
A solução é um guia alimentar completo elaborado de acordo com os preceitos da famosa Dieta da Proteína do Doutor Robert Atkins.
Esse método é um passo-a-passo de refeições a serem seguidas, durante 147 dias, para o emagrecimento por meio de mecanismos de controle da ingestão de carboidratos.
O guia obedece o sistema desenvolvido pelo Doutor Atkins e a seleção de cardápios foi feita pensando em tornar todas as refeições extremamente saborosas.
Para ter acesso ao guia completo é só você clicar no link da descrição e em menos de 5 minutos o processo de compra será efetuado.

Simples, rápido, seguro e prático!

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Até logo, a espero no próximo Segredo das Famosas.

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Music:
KidNNasty- 03 – chipt_autum

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