LA MEJOR DIETA PARA BAJAR DE PESO: OPINION DE UN MEDICO

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LA MEJOR DIETA PARA BAJAR DE PESO: OPINION DE UN MEDICO Las dietas

Quiere saber cual es la mejor dieta avalada con soporte medico y científico para la perdida de peso y superar la obesidad?

En este video el Dr. William Arias, medico, anestesiologo, experto en nutrición y miembro de la Asociación de Medicina de la Obesidad (OMA), le explicara, con todos los argumentos, cual es esa dieta que lo ayudara a obtener los mejores resultados en su plan de perdida de peso.

Ya no mas charlatanes hablando de nutrición y salud, dejemos a profesionales en el área explicarles estos temas de gran interés para la comunidad.

Artículos y sitios de interés:

– Efectos a largo plazo de las dietas altas en proteínas sobre la función renal: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28637384

– Adherencia a una dieta y su exito en la perdida de peso: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18268511

– Public Health Collaboration: https://phcuk.org/

– Resultados de analisis de Estudios Randomizados Controlados de Dietas Bajas en Grasas y Dietas Bajas en Carbohidratos: https://phcuk.org/rcts/

– Tratamiento Dietario de la Obesidad (Guías de Suecia): http://www.sbu.se/en/publications/sbu-assesses/dietary-treatment-of-obesity/

– Dieta Vegana Cetogenica: https://www.ruled.me/comprehensive-guide-vegan-ketogenic-diet/

– Comparacion de las dietas Atkins, Zone, Ornish y LEARN: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17341711

– Un resumen de las dietas cetogenicas y su uso como estrategias para el sobrepeso y la obesidad: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29340675

– Ultraprocesados y Obesidad: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28676132

– Ultraprocesados y su asociación con cáncer: http://www.bmj.com/content/360/bmj.k322

Nuestra alimentación y su relación con nuestra salud es un hecho innegable y bien conocido, “comes mal – vives mal, comes bien – vives bien”. La mala nutrición es la gran responsable de la obesidad, diabetes e hipertensión arterial, tres asesinos silenciosos que van en creciente aumento y que hoy por hoy empiezan a considerarse una epidemia mundial.

En este canal le enseñaremos como aproximarse a una nutrición saludable, basado en la ciencia actual y moderna. También le enseñaremos como superar la obesidad y manejar enfermedades como la diabetes tipo 2 y la hipertensión arterial a través de los alimentos y algunos consejos de vida saludable. Toda esta informacion a cargo del Doctor William Arias, medico, anestesiologo y miembro de la Asociación de Medicina de la Obesidad (OMA).

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